专注5-12岁儿童注意力训练 Focus on training 5 to 12 years old children's attention

10岁左右的孩子注意力训练方法

发布时间:2019-11-20 13:46 作者:诺儿佳教育
[导读]10岁左右的孩子在一定程度上已经开始有自己的思想和思维,是直接接受兴趣和情绪控制的。孩子一旦有了兴趣,不管做什么事情都能够自觉地克服困难、集中注意、活跃思维、促进活动有效

  10岁左右的孩子在一定程度上已经开始有自己的思想和思维,是直接接受兴趣和情绪控制的。孩子一旦有了兴趣,不管做什么事情都能够自觉地克服困难、集中注意、活跃思维、促进活动有效地开展。

  因此,要培养孩子的注意力,家长就应该培养孩子广泛的兴趣,只有把兴趣与注意力的培养有效的结合起来,才能达到较好的效果。下面诺儿佳教育老师介绍一些10岁左右的孩子注意力训练方法。

10岁左右的孩子注意力训练方法

  【1】以兴趣点培养孩子的注意力,培养孩子广泛的兴趣

  给孩子自我选择的权利,容许孩子有自己的思想和喜好,找到孩子的兴趣所在从此出发,抓住兴趣点培养孩子的注意力,因材施教往往更得所望,并且不适合高度的学习教育,劳逸结合孩子才能更加专注,在孩子做的好的时候父母也要给予适当的鼓励,多多赞美孩子,帮他树立自信,让孩子有变得更好的动力。

  强迫往往导致逆反,让人失去兴趣。因此,对待孩子尤其10岁的小孩正是叛逆期的时候更要重视,少点压迫,多点引导和启发,让孩子在自己的兴趣引导下做事,培养孩子专心致志的习惯,才能让孩子专注于学习,不断提高自己的内在。

  如果你发现孩子对颜色感觉敏锐,爱绘画,对事物有想象力,喜欢搭积木,对图画有良好的记忆力等那就表明孩子具有空间智慧。这时候,家长就可以多让孩子做些模型、搭配衣饰等活动。

  总之,发现孩子的兴趣点,并能通过兴趣点培养孩子的注意力是每位家长义不容辞的责任。

  【2】给孩子制定一个学习计划表

  (1)引导孩子自我分析

  可以让孩子进行自我比较,找出自己不足和同学相比自己差的地方,改正自己培优补差,个人学习特点不一样,有的记忆力强,学过知识不易忘记;有的动作慢却很仔细等等,只有全面的分析,孩子才能够更好的分析自己。

  (2)确定学习目标

  学习目标是学生努力的方向,正确的学习目标使学生积极上进,为孩子制定一个切实可行的任务,从易到难让孩子收获成功,体验成就感。刚开始,孩子如果无法依照计划行事,不要责难他,孩子刚开始就失败而无法获得家长的理解,通常就再也提不起学习兴趣。如此一来孩子就很难注意力集中。

  【3】用正面情绪引导孩子的注意力,多参加体育锻炼

  让孩子学会缓解自己的焦虑,培养孩子的自信心,引导孩子如何“放宽心”,不会纠结一件事情而无法专心进行另一件事情。在我们的周围,有很多孩子因为学习的压力,产生了厌学、考试焦虑、学校恐惧、自卑、受挫、自我形象贬低、缺乏兴趣、忧郁、压抑等情绪。这些都导致孩子无法集中注意力。

  所以,消除孩子的畏难情绪十分重要,而且要培养孩子积极乐观的性格,让孩子能够保持轻松的心态,给孩子正面的心理暗示。这时,我们可以鼓励孩子参加体育锻炼,身体好,运动的时候可以让人情绪和身体都会得到舒缓,经常运动会让人感受到愉悦,而往往体育运动坚持下来的,都是耐力很强,坚强而有韧劲儿,具有精气神,对于青少年上课认真听讲十分的有帮助。

  小贴士:当然,父母也可找到相关专业的注意力培训机构,心理师和治疗师会为孩子定制治疗计划。治疗师用孩子能够理解的话,告诉他有注意力缺失的信息,让孩子了解困扰他的真正的原因,以及如何克服困难。说明最主要的目的是鼓励他乐意共同面对问题并激起他参与的动机。在专业的指导下,让孩子学会自我控制。并且治疗师会在治疗的过程中为其制定目标和奖惩。这会让孩子自己学会按计划行事,规范自己的行为。